Violența psihologică reprezintă o formă de violență domestică.
Ca să iți dai seama mai bine daca ești sau ai fost victimă a unui hărțuitor, iată câteva exemple de hărțuire psihologică:
– Atacuri sau remarci jignitoare repetitive la adresa ta
– Glume la adresa ta sau la adresa muncii tale, făcute constant (aici sunt o gamă largă – glume cu tentă sexuală, legate de identitatea de gen, rasă, cultură, religie, educație, situație financiară etc)
– Hărțuire sexuală – atingeri nepotrivite, comentarii și glume cu tentă sexuală sau chiar propuneri indecente
– Intimidare (te face să te simți mai puțin important și subapreciat)
– Atacuri fizice (împins, apucat de braț), amenințări
– Ești pus să faci lucruri degradante, umilitoare ca să te accepte în echipă
– Ești discreditat prin răspândirea de zvonuri false
În cazul în care ești victima hărțuirii psihologice, trebuie să faci orice este posibil pentru a ieși din aceasta situație periculoasă pentru sănătatea ta mentală.
Este recomandat ca victima să caute sprijin printre cei apropiați și sprijin profesionist din partea unui consilier psihologic. Astfel, ea va putea să își recapete încrederea în sine și va putea să diminueze teama pe care o simte față de agresor.
